ÖVER 100 000 Nöjda Kunder
Utmärkt

Flowpillow heat massagekudde

Sveriges populäraste massagekudde

Flowgun massagepistol

En massagepistol i världsklass

Flowgun Go!

Den prisvärda massagepistolen

Alla produkter

TESTA MARKNADENS BÄSTA MASSAGE- OCH TRÄNINGSPRODUKTER MED 100 DAGAR NÖJDKUNDGARANTI!

Flow food: bönsallad

Återhämtning, Recept Köp våra produkter nu

Har du ledsnat på den klassiska grönsalladen? Gurka och tomat i all ära men det finns en värld bortom det och blad. Bönsallad, till exempel. Bönor är dessutom en bra källa till sådant som bör finnas med i vårt dagliga näringsintag i form av protein, vitaminer och fibrer.

Det perfekta tillbehöret ska vara gott, lätt att laga och möjligt att variera – och det här är just det. Förresten! Vill man byta ut någon av ingredienserna i originalreceptet mot något man tycker passar bättre för tillfället går det bra. Rödlök mot bananscharlottenlök och persilja mot basilika, exempelvis. Bara en sådan sak!

bönsallad

Bönsallad
1 paket blandade bönor (se en lista över exempel på olika bönor nedan)
1 rödlök
2 kvisttomater
1 knippe persilja
150 g vitost

Skölj bönorna från spad. Skär lök och tomat i tärningar. Hacka persilja. Blanda allt i en skål tillsammans med vitost. Super easy but yet so good! Servera med förslagsvis grillad kyckling eller som fyllning i en wrap.

Populära bönor:

Edamamebönor
Garbanzoböna
Kidneybönor
Limabönor
Sojabönor
Svarta bönor
Vita bönor