ÖVER 100 000 Nöjda Kunder
Utmärkt

Flowgun Pro

En massagepistol för att Prestera

Flowtank

Årets hetaste träningsprodukt

Flowgun pocket

En massagepistol för att Leva

Alla produkter

INNOVATIVA TRÄNINGS- OCH ÅTERHÄMTNINGSPRODUKTER DESIGNADE I SKANDINAVIEN

Blogg

  • Alla
  • Återhämtning
  • Flow
  • Flow Science
  • Flowband träningsband – 3 pack
  • Flowbell
  • Flowbell 15 kg
  • Flowbell 33 kg
  • Flowtank Dumbbell
  • Intervju
  • Massage
  • OS
  • Power bands – Flowbands 2pack
  • Recept
  • Träning
  • Läs vår faktabank >

    Vi lanserar nya tanks!

    Vi lanserar inte bara en ny produkt, vi lanserar en ny kategori. Säg hej och … Läs hela artikeln

    Five years of flow!

    Det har nu gått fem år sedan Flowlife introducerade sig själva på massagemarknaden. Då var … Läs hela artikeln

    Flowlife förbereder: Linnea Stensils

    Linnea Stensils är 25-åringen från Vaxholm som paddlat sig och sin kanot hela vägen till … Läs hela artikeln

    Flowlife förbereder: Adam Chartoi

    Vägen mot ett OS är för många idrottare lång och brokig. Fråga bara boxaren Adam … Läs hela artikeln

    Hålltider för OS i Tokyo

    Önskar du dig möjligtvis lite flow i ditt OS-tittande i sommar? Lugn, bara lugn. Som … Läs hela artikeln

    Prestationsångest och träningsglädje med Maya Parnevik

    Maya Parnevik har varit en så kallad prestationsprinsessa så länge hon kan minnas. Stundtals har … Läs hela artikeln

    Om graviditetsträning med Courtney Landin

    Courtney Landin, 40, är en så kallad Family Health Coach med mångårig erfarenhet i branschen. … Läs hela artikeln

    Träningspass med Flowtank: head/shoulders/knees/toes

    Vädret ger oss fortsatt skäl till att förflytta oss från gymmet till gräsmattan. Träningen slutar … Läs hela artikeln

    Utomhusträning med Flowtank: EMOM

    Knopparna har sedan en tid tillbaka brustit och siffrorna på termometern har så smått börjat … Läs hela artikeln

    Massagepistol och Padel

    Massagepistolen är verktyget som på kort tid blivit en stor favorit för många och ett … Läs hela artikeln

    Flowtank: Kom igång!

    I den här artikeln ska vi gå igenom hur du på bästa sätt kommer igång … Läs hela artikeln

    Nytt år kommer med nya möjligheter för hemmaträning!

    “New year, new me” är en mening som återkommer varje år och det brukar oftast … Läs hela artikeln

    Massagepistol: Bäst i test!

    Massagepistol – bäst i test! Att välja massagepistol är ibland inte helt enkelt, speciellt med … Läs hela artikeln

    Övningar med träningsband

    Att träna med träningsband kan vara det smidigaste som finns. Du behöver inga tunga vikter … Läs hela artikeln

    Massage och återhämtning 2020

    Massage och återhämtning 2020 Massagebehoven i samhällen beror självklart på vad människorna behöver. Så hur … Läs hela artikeln

    Större muskler av stretching?

    Handen på hjärtat, hur ofta har du hoppat över stretchingen efter träningen? Vi har alla … Läs hela artikeln

    Häst + massagepistol = sant?

    Precis som en människa behöver en häst behandling av sina muskler. Studier har visat goda … Läs hela artikeln

    Tennis – vanliga skador

    Miljoner av människor världen över spelar tennis, vilket gör sporten till en av de populäraste. … Läs hela artikeln

    Hälsporre eller plantar fasciit?

    I det här inlägget kommer vi att beröra två begrepp som många gånger blandas eller … Läs hela artikeln

    Sover jag tillräckligt?

    Sömn är viktig för både kropp och själ, det är något som vi alla vetat … Läs hela artikeln

    Nackmassage med Flowgun

    Nacken är det område på kroppen som oftast kan bli stel och orsaka smärta. Vi … Läs hela artikeln

    Träning gör underverk för din vardag

    Träning går att variera på tusen olika sätt och nivåer, den som bestämmer är helt … Läs hela artikeln

    5 anledningar att älska löpning

    Att löpning har många fördelar är det få som förnekar, men trots detta finns det … Läs hela artikeln

    Träning förbättrar ditt minne!

    Du vet redan att träning påverkar kroppen positivt på alla möjliga olika sätt. Bättre uthållighet, … Läs hela artikeln

    Har jag hopparknä?

    Orsak Som namnet antyder är hopparknä en typ av knäproblem, en mycket vanlig överbelastningsskada. När … Läs hela artikeln

    Hälsporre – symptom och behandlingsmetoder

    Sommaren är här och trafiken i löpspåren ökar, något som inte allt för sällan leder … Läs hela artikeln

    Bli av med spänningshuvudvärk – 4 tips

    Spänningshuvudvärk är något som vi alla kan drabbas av. Det kan handla om att man … Läs hela artikeln

    Vad gör en naprapat?

    Flowlife är som bekant ett företag som arbetar med att främja massage, träning och återhämtning. … Läs hela artikeln

    Från idrottare till influencer

    Jens Byggmark har många strängar på sin lyra. Den han spelat på längst och främst … Läs hela artikeln

    Flowlife förbereder: Andreas Kramer

    Andreas Kramer, den svenske rekordhållaren när det kommer till löpdistansen 800 meter, är en av … Läs hela artikeln

    Flowlife förbereder: Melissa Petrén

    I en ”mina vänner”-bok från när Melissa Petrén var 10 år gammal står det ”handbollsproffs” … Läs hela artikeln

    Officiell leverantör till Sveriges Olympiska Kommitté

    Vi på Flowlife är mer än stolta och glada över att kunna meddela att Flowlife … Läs hela artikeln

    Träningspass med Flowtank: rock your body

    Om inte Flowtankträning är sommarens ord vet vi inte vad som är! Hemmaträning, som förvisso … Läs hela artikeln

    Flow food: bönsallad

    Har du ledsnat på den klassiska grönsalladen? Gurka och tomat i all ära men det … Läs hela artikeln

    Här är produkten som revolutionerat utomhusträningen: “Pausa gymkortet”

    Utomhusträning har vuxit i popularitet under pandemin och när våren och värmen nu äntligen börjar … Läs hela artikeln

    Varför du ska unna dig fotmassage

    Mer fotmassage åt folket! Fötterna är vår kropps balansbräda. Det är mycket tack vare dem … Läs hela artikeln

    4 anledningar till varför du behöver en Flowfeet

    Våra fötter fungerar som stötdämpare och tänker man på hur mycket våra fötter får utstå … Läs hela artikeln

    Vilken massagepistol ska man välja?

    Valet av massagepistol är inte alltid enkelt och valet kan baseras på olika faktorer. Några … Läs hela artikeln

    Träna överkropp med Power bands

    Det finns många bra övningar du kan göra hemma med bara kroppsvikt. Vill du däremot … Läs hela artikeln

    Hemmagym – enklare än någonsin!

    Att gå till gymmet kan kännas tungt, jobbigt och tråkigt. Att vistas på gym med … Läs hela artikeln

    Flowgun Go – 6 massagehuvuden

    Flowgun Go är massagepistolen som effektivt stimulerar bindväven, ökar  blodcirkulationen och frigöra triggerpunkter. Med 6 … Läs hela artikeln

    Massagepistolen – Årets Julklapp 2020

    Kan massagepistolen bli årets julklapp 2020? Kriterierna för Årets Julklapp är som tidigare nämnt att … Läs hela artikeln

    5 anledningar till varför massage är beroendeframkallande

    Fördelarna med massage är många. Till exempel kan det bidra till bättre sömn, förhöjd prestation och … Läs hela artikeln

    Cykling – vanliga skador

    Cykling är en av de mest populära sätten att motionera på. Likt löpning tillåter det … Läs hela artikeln

    Hälseneinflammation

    Löpsäsongen är igång och med det kommer även vissa skador och överbelastningar. Något som ofta … Läs hela artikeln

    Flow – vad är det?

    Vad är Flow? Flow kallas ibland för kreativitetens kusin och man menar att man just … Läs hela artikeln

    Maratonpodden med Flowlife

    I fredags gästade Flowlifes VD, Lucas Wasniewski, podcasten Maratonpodden. I avsnittet talade de om Flowlife, … Läs hela artikeln

    Lumbago: övningar och tips

    Av Filip Allerkrans Leg. Naprapat Har du plötsligt känt en akut smärta som gradvis ökar? … Läs hela artikeln

    Har du ont i ryggen?

    Att ha ont i ryggen är vanligt förekommande och allt som oftast får man ont … Läs hela artikeln

    Massage efter träning: 5 fördelar!

    Massage har mängder med fördelar! Nackdelen är att det kan vara både dyrt och svårt … Läs hela artikeln

    Massagekudde: Bäst i test

    Massagekudde: Bäst i test En massagekudde är ett massageverktyg skapat för att minimera muskelknutor, påskynda … Läs hela artikeln

    Maraton som nybörjare – Daniel Måledal berättar

    Daniel Måledal är både maratonlöpare, fembarnspappa och Flowlifeambassadör; en riktig mångsysslare alltså. Vi var nyfikna … Läs hela artikeln

    Bli vig snabbt – 5 tips

    Vill du lära dig att gå ned i split och spagat eller kanske bara nå … Läs hela artikeln

    Nyhet: Flowpillow heat

    Sveriges populäraste massageprodukt Flowpillow är nu uppdaterad med fler funktioner.   Med tre valbara hastigheter … Läs hela artikeln

    Flowlife älskar löpning

    Många av de som använder sig av Flowlifes produkter är aktiva inom löpningens värld. Vi … Läs hela artikeln

    Rutiner – så här hittar du tillbaka till dem

    Sommaren handlar i mångt och mycket om att ta dagen som den kommer och i … Läs hela artikeln

    Vetenskapen bakom Flowgun

      Enzymer, vibrationer och rörelseomfång Vi är inne i en ny era, där produkter som … Läs hela artikeln

    Löparskador – hur gör jag för att undvika dem?

    Löpning har en stor positiv inverkan på människans välmående. Därmed inte sagt att det är … Läs hela artikeln

    Erik Skoglund om vad återhämtning betytt för honom

    Erik Skoglund, 30, började boxas redan som 11-åring. När han var 18 år gammal hade … Läs hela artikeln

    Flowlife Summer Run

    Låt oss presentera Flowlife Summer Run, en serie virtuella lopp i regi av Sverige Springer. … Läs hela artikeln

    Återhämtning utan vila?

    Oscar ”Golden boy” Ahlin, 31, har boxats i mer än halva sitt liv. Han har … Läs hela artikeln

    Återhämtning med Elebro

    I dag pratas det mycket om att, hur och varför man ska träna. Att det … Läs hela artikeln

    Massagekudde – perfekt substitut

    Träning är ett ämne som ständigt är på tapeten men vad som tenderar att falla … Läs hela artikeln

    Hur blir man av med gamnacke?

    Vad är gamnacke? Kutande rygg, hopdragna axlar och framskjuten haka är alla vanliga ställningar när … Läs hela artikeln

    Vilken träningsform passar dig bäst?

    Det kan vara svårt att veta vilken träningsform som passar en, därför är det bästa … Läs hela artikeln

    Crossfit & återhämtning

    Många har troligtvis hört talas om crossfit, men vad är det för något egentligen? Crossfit … Läs hela artikeln

    Stretching med power bands

    Att hoppa över stretching efter ett pass är väldigt vanligt. Oftast beror det på att … Läs hela artikeln

    Stillasittande arbete

    I dag vet vi att stillasittande arbete inte är bra för hälsan. Trots detta tillbringar … Läs hela artikeln

    Årets Julklapp

    Vem utser Årets Julklapp? Sedan 1988 har Handelns Utredningsinstitut utsett vad som spås vara årets … Läs hela artikeln

    5 fördelar med en massageprodukt

    Varför ska man ha en massageprodukt? Massage kommer i flera varianter med olika syften och … Läs hela artikeln

    Återhämtning efter löpning

    När man hör ordet vila eller återhämtning drar man snabbt paralleller till att inte göra något alls. … Läs hela artikeln

    Stressfraktur – vad är det?

    Du har förmodligen hört talas om begreppet stressfraktur vid något skede men vad betyder det … Läs hela artikeln

    Träna hemma: övningar

    Vi har tidigare tagit upp de positiva aspekterna med att träna hemma. Du sparar både … Läs hela artikeln

    Spänningshuvudvärk

    Spänningshuvudvärk är i dagsläget den vanligaste typen av huvudvärk och kan ha flera förklaringar till … Läs hela artikeln

    Återhämtning i världsklass

    Återhämtning efter träning är något som vi ofta återkommer till, men hur gör man detta … Läs hela artikeln

    Ont i nacken – vad gör jag?

    I det här inlägget ska vi fokusera på nacken, ett område som man lätt blir … Läs hela artikeln

    3 tips för löpare att undvika skador!

    De flesta löpare drabbas någon gång av skador till följd av träningen, framförallt nybörjare. Ofta … Läs hela artikeln

    Har jag benhinneinflammation?

    Orsak Namnet benhinneinflammation kan anses aningen missvisande då det faktiskt inte alls rör sig om … Läs hela artikeln

    5 anledningar att testa yoga

    Yoga är en populär träningsform och det finns massor av bra anledningar till varför du … Läs hela artikeln

    Träna på jobbet – 8 övningar

    Träna på jobbet – 8 enkla övningar De flesta forskare är eniga; majoriteten av befolkningen … Läs hela artikeln

    Costas Nanga om att bli proffsboxare

    Om du inte redan lagt namnet Costas Nanga på minnet är det hög tid att … Läs hela artikeln

    Vetenskapen bakom Flowtank

    Fysiken bakom Flowtank Flowtank är produkten som använder sig av en specifik väsentlig funktion för … Läs hela artikeln

    Flowlife förbereder: Agnes Alexiusson

    Avbrutet och framflyttat OS-kval till följd av en världsomfattande pandemi och coronadrabbad inte bara en … Läs hela artikeln

    Alla uttagna svenskar och våra medaljhopp

    Nu är det inte många dagar kvar. Snart är det OS som vi fått vänta … Läs hela artikeln

    Vad är ischias och hur blir jag av med det?

    Vad är ischias? Ischias är ett samlingsnamn för en rad olika symptom, i olika delar … Läs hela artikeln

    Flow food: somrig açai-bowl

    Varma sommardagar kräver någonting svalkande. Det kan vara en god glass, läskande iskaffe eller någon … Läs hela artikeln

    Träningspass med Flowtank: benpass x flowtank

    Sommar, sol och semester är här för att stanna men inte ligger väl vi på … Läs hela artikeln

    Åtta saker för en dag på stranden

    Äntligen börjar det bli dags att bege sig mot badstranden. Vad som däremot inte är … Läs hela artikeln

    Utomhusträning – alltid tillgängligt

    Det har blivit dags att damma av den klassiska sägningen ”det finns inget dåligt väder, … Läs hela artikeln

    Träningsredskapet som klarar allt

    Det nya träningsredskapet Flowtank är den senaste innovationen på träningsmarknaden. Med vatten som extern kraft … Läs hela artikeln

    Varför hemmaträning?

    Hemmaträning är en träningsform som blivit allt mer populär det senaste året. Man sparar tid, … Läs hela artikeln

    Träning med sliding plates

    Att träna med sliding plates hjälper dig att ta din träning till nästa nivå. Det … Läs hela artikeln

    Benpass med hip bands

    Vi har tidigare gått igenom hur du kan träna hela kroppen utan tunga vikter och … Läs hela artikeln

    Massage för ländryggen

    Det är bra med massage för ländryggen både när du har ont men också i … Läs hela artikeln

    Hur stressar man ner?

    Aldrig har vi varit så stressade i samhället som vi är idag. Ständig digital närvaro … Läs hela artikeln

    Rörlighetsträning

    Rörlighetsträning är viktigt för att undvika stelhet och skador men även för att bibehålla en … Läs hela artikeln

    Varför får man träningsvärk?

    Vi känner alla igen känslan. När man vaknar upp på morgonen efter ett tufft pass … Läs hela artikeln

    Gubbvad – symptom och behandling

    Gubbvad är ett samlingsbegrepp för symptom som kan orsakas av olika sorters skador. Vad som … Läs hela artikeln

    Padel – vanliga skador

    Padel är den sport som på mycket kort tid blivit en av Sveriges snabbast växande racketsporter. … Läs hela artikeln

    Bli av med löparknä?

    Vad är löparknä (iliotibial syndrom)?  Löparknä uppstår oftast när du börjar träna mer än vad … Läs hela artikeln

    Massage: nyckeln till ett sundare liv?

    Listan av superlativ för massage är lång och bevisligen är det något som alla har … Läs hela artikeln

    Träna hemma – enklare än någonsin!

    Gymkort i all ära, men att hålla sig fit behöver faktiskt inte kosta mycket. Det … Läs hela artikeln

    Hitta flow i din träning!

    Hitta flow i din träning för att prestera bättre och ha ännu roligare! Hur gör … Läs hela artikeln

    Friidrotts-VM med Vanessa Kamga

    Vanessa Kamga är nyss hemkommen från sitt första VM. Vi var såklart supernyfikna på hur … Läs hela artikeln

    Massagepistol – varför?

    En massagepistol är kort och gott ett verktyg som används för att kunna utföra djupgående … Läs hela artikeln

    Fascia – varför massera bindväven?

    Fascia är egentligen en typ av bindväv, den tunna hinna av vävnad som binder samman … Läs hela artikeln

    Våra produkter

    Köp din flowlifeprodukt idag

    Visa alla produkter

    Nyheter

    Läs artiklar och nyheter om massage, träning och återhämtning

    Nyheter