Blogg

Alla

Återhämtning

Läs vår faktabank >

Träna hemma – enklare än någonsin!

Det har aldrig varit lika enkelt att träna hemma, som det är nu. Med diverse … Läs hela artikeln

Hitta lugnet i en utmanande tid

Våren har inletts på ett minst sagt annorlunda och utmanande sätt. Planer man haft har … Läs hela artikeln

Hitta flow i din träning!

Hitta flow i din träning för att prestera bättre och ha ännu roligare! Men hur … Läs hela artikeln

Vanliga problem: Foam roller hjälper dig!

Flowroller Vibe är den nya generationens foam roller som inte bara hjälper dig att maximera … Läs hela artikeln

Flowlife har släppt sin första vlogg!

Ni har väl inte missat att Flowlife släppt sin första vlogg? I vloggen hänger vi … Läs hela artikeln

Friidrotts-VM med Vanessa Kamga

Vanessa Kamga är nyss hemkommen från sitt första VM. Vi var såklart supernyfikna på hur … Läs hela artikeln

5 anledningar att testa yoga

Yoga är en populär träningsform och det finns massor av bra anledningar till varför du … Läs hela artikeln

Skrivbordsträning – 8 övningar

Bli fit på kontoret – 8 enkla övningar De flesta forskare är eniga; majoriteten … Läs hela artikeln

Fascia – varför massera bindväven?

Kanske har du hört ordet förut, men aldrig riktigt lagt vikt vid det. Efter att … Läs hela artikeln

Klimatet i fokus, i samarbete med Smartklimat

I samband med lanseringen av vår nya yogamatta Flowmat har vi inlett ett samarbete med … Läs hela artikeln

5 anledningar att älska löpning

Att löpning har många fördelar är det få som förnekar, men trots detta finns det … Läs hela artikeln

Massage efter träning: 5 fördelar!

Massage har mängder med fördelar! Nackdelen är att det kan vara både dyrt och svårt … Läs hela artikeln

Foam rollers med vibration: Ny studie

Ny forskning visar skillnaderna mellan foam rolling med respektive utan vibration och resultaten talar sitt … Läs hela artikeln

Adventskalender – Vinn årets skönaste julklappar

Nu är äntligen december här och vi har tänt det första adventsljuset, som vi har … Läs hela artikeln

Har jag benhinneinflammation?

Orsak Namnet benhinneinflammation kan anses aningen missvisande då det faktiskt inte alls rör sig om … Läs hela artikeln

Har jag hopparknä?

Orsak Som namnet antyder är hopparknä ett knäproblem och en mycket vanlig överbelastningsskada. När du … Läs hela artikeln

Massagepistol – varför?

En massagepistol är kort och gott ett verktyg som används för att kunna utföra djupgående … Läs hela artikeln

Vad är Flowforward?

Vår vision är att det vi säljer i största möjliga mån ska återanvändas. Nu ser … Läs hela artikeln

Bli av med spänningshuvudvärk – 4 tips

Spänningshuvudvärk är en typ av smärta i huvudet orsakat av spänningar i nacken. Dessa spänningar … Läs hela artikeln

“Sömn är prestationsdrogen atleter inte använder tillräckligt”

Hjärnforskaren Matthew Walker pratar om vikten av sömn kopplat till återhämtning och hur det är … Läs hela artikeln

3 tips för att förebygga ryggskott

Ryggskott är ett vanlig förekommande problem som ofta beror på stress, mindre motion och mer … Läs hela artikeln

Så här undviker du skador – 3 tips för löpare!

De flesta löpare drabbas någon gång av skador till följd av träningen, framförallt nybörjare. Ofta … Läs hela artikeln

Julklappstips!

Nu är December här och knappt 2 veckor kvar till julafton. Men mitt i allt … Läs hela artikeln

Flowlife öppnar pop-up butiker

Testa världens skönaste julklappar i Flowlifes pop-up butiker! Under hela december månad (+ Black Friday) … Läs hela artikeln

Helkroppsbehandling med massagekudde – Flowpillow

Visst är det skönt med massage, men visste du att det dessutom kan påverka din … Läs hela artikeln

Maraton som nybörjare – Daniel Måledal berättar

Daniel Måledal är både maratonlöpare, fembarnspappa och Flowlifeambassadör; en riktig mångsysslare alltså. Vi var nyfikna … Läs hela artikeln

Har jag hälsporre?

Har du ont under foten när du stiger upp ur sängen på morgonen? Då finns … Läs hela artikeln

10 tips för att minska din stress

Ibland blir stressen så överväldigande att det blir svårt att hantera. Vad gör man då? … Läs hela artikeln

Träna hemma med liten budget

Gymkort i all ära, men att hålla sig fit behöver faktiskt inte kosta mycket. Det … Läs hela artikeln

Nyhet: Flowpillow heat

Sveriges populäraste massageprodukt Flowpillow är nu uppdaterad med fler funktioner. Med tre valbara hastigheter … Läs hela artikeln

Hur behandlar jag hälsporre?

En vanlig fråga som brukar komma upp, är hur man behandlar hälsporre. Vi kommer i … Läs hela artikeln

Massagepistol: Bäst i test

Massagepistolen Flowgun har blivit utsedd till Bäst i test! Kosttillskottguiden har rankat de bästa massagepistolerna … Läs hela artikeln

Träning förbättrar ditt minne!

Du visste säkert redan att träning påverkar kroppen positivt på alla möjliga olika sätt. Bättre … Läs hela artikeln

Massagekudde: Bäst i test

Vår massagekudde Flowpillow heat har blivit utsedd till Bäst i test! Inspecto har rankat de … Läs hela artikeln

Vanliga problem: Flowpillow hjälper dig!

Flowpillow heat är massagekudden som hittills har hjälpt 1000-tals människor att hitta bättre flow i … Läs hela artikeln

Flowlife i Amsterdam!

Äntligen var det dags att ta Flowlife till nästa nivå och lansera i Nederländerna! Vi … Läs hela artikeln

Bli vig snabbt – 5 tips

Vill du lära dig att gå ner i split och spagat, eller kanske bara nå … Läs hela artikeln

Så här kan du lindra din träningsvärk!

Vi känner alla igen känslan. När man vaknar upp på morgonen efter ett tufft pass … Läs hela artikeln

Rätt återhämtning – bättre resultat

Många av er spenderar säkert mycket tid på gymmet och har full koll på hur … Läs hela artikeln