ÖVER 100 000 Nöjda Kunder
Utmärkt

Flowgun Pro

En massagepistol för att Prestera

Flowtank

Årets hetaste träningsprodukt

Flowgun pocket

En massagepistol för att Leva

Alla produkter

INNOVATIVA TRÄNINGS- OCH ÅTERHÄMTNINGSPRODUKTER DESIGNADE I SKANDINAVIEN

Träna hemma: övningar

Träning Köp våra produkter nu

Vi har tidigare tagit upp de positiva aspekterna med att träna hemma. Du sparar både tid och pengar eftersom du slipper 1) kostnaden för gymkort och 2) att fysiskt ta dig iväg. Träna hemma-övningar är dessutom flexibla, då det kan anpassas efter allas specifika behov. Oftast behöver du inte heller några redskap men har du redskap hemma kan du med fördel använda dig av dessa. I det här inlägget kommer vi gå igenom olika enkla, effektiva och snabba träna hemma-övningar som du kan göra var du än befinner dig!

Läs mer om hemmaträning och dess fördelar här

Övningar:

Läs våra 5 anledningar till att börja yoga här

yoga

Läs 5 anledningar till att älska löpning här

Mathias Stjernlöf springer. Blid för löparknä

Läs mer om återhämtning här