Utmärkt
INNOVATIVA TRÄNINGS- OCH ÅTERHÄMTNINGSPRODUKTER DESIGNADE I SKANDINAVIEN
Efter den framgång som Flowtank svarat för växer nu tank-familjen. Förra veckan presenterade vi nytillskotten Flowbell och Flowtank Dumbbell och i det här inlägget kommer vi att till punkt och pricka gå igenom hur du ska gå tillväga för att fylla din tank. Det spelar ingen roll vilken upplaga av tank du har eftersom processen går till på samma sätt oberoende av modell.
Välkommen till Flowlifes performance-svar på en hederlig cook-along!
För att så småningom kunna använda och träna med din tank behöver du:
Börja med att packa upp din tank och montera ihop pumpaggregatet genom att fästa slangen i själva pumpen enligt anvisning på bild. Slangen ska fästas vid det röra röret.
Nu så, nu är du redo!
Vrid på locket för att öppna det.
Öppna ventilen genom att trycka på piggen. Ventilen är öppen när piggen är kort och stängd när den är lång.
Droppa i lite färg för en mer lekfull upplevelse. När du köper din tank hos oss ingår en behållare med färg men vill du byta ut den mot någon annan kulör går det bra att ha i karamellfärg. (Viktigt att tänka på då är att det kan färga tankens insida. Som tur är har vi tagit fram en guide om hur du rengör din tank (länk till rengör din tank-inlägget).
Fyll tanken med så mycket vatten som du anser vara tillräckligt för dina träningspass. Överskattade du din förmåga är det bara att tömma ut en liten mängd vatten och underskattade du den kan du fylla upp den ytterligare. Våra olika tanks har olika maxviktgränser, vilka lyder enligt följande:
Flowtank: 25 kilo
Flowbell: 15/33 kilo
Flowtank dumbbell: 11 kilo
Stäng ventilen genom att trycka på piggen. Ta en extra kik för att försäkra dig om att ventilen faktiskt är stängd, så att inte luften du pumpar in går ur direkt efter att du lossat pumpen från tanken.
Skruva fast pumpmunstycket i ventilen och pumpa. Fyll tanken med luft till dess att det inte finns kvar något utrymme inuti den.
Lossa pumpen från tanken och skruva på locket igen.
Så där, nu är din tank redo att användas! Glöm inte att tagga oss (@flowlife) om du publicerar dig och din tank på Instagram.
Vi lanserar inte bara en ny produkt, vi lanserar en ny kategori. Säg hej och välkommen till våra nya tanks – ja, i plural. Flowlife fortsätter att vara framåtsträvande när det kommer till att utveckla den innovativa träningsmarknaden. Våren 2021 presenterade vi Flowtank och hösten 2021 välkomnar vi Flowbell samt Flowtank Dumbbell. Nedan introducerar vi dem lite närmare för dig!
FLOWBELL
Den runda tank-upplagan går att använda inom en rad olika områden men är främst framtagen för att fokusera på bålmuskulaturen. Med ett handtag på var sida om figuren blir övningar som mountain climbers mot boll, Russian twists och situps med vikt över huvudet lätta (“lätta”) att utföra.
Flowbell finns tillgänglig i två olika storlekar, en som kan väga upp till 15 kilo och en som kan väga upp till 33 kilo.
FLOWTANK DUMBBELL
Denna tank är ett utmärkt redskap för övningar som involverar endast en arm i taget, såsom enarmspressar, enarmsroddar, enarmssvingar och så vidare. Flowtank Dumbell utmanar många leder och småmuskler och fungerar mycket bra för stabilitetsträning.
Flowtank Dumbbell kan väga upp till 11 kilo.
Det bästa av allt är att du kan kombinera de olika varianterna av tanks med varandra. Exempelvis kan en Flowtank kompletteras av en Flowbell, som har en motsatt geometrisk form, för att få ut ännu mer av ett pass. Eller varför inte ha två Flow Dumbbells att träna med samtidigt? Möjligheterna är oändliga.
Vi har tidigare komponerat ihop träningspass att genomföra med Flowtank (på Instagram har vi sammanställt en guide med Flowtank-pass) och du kan ta del av dem genom att klicka på de listade länkarna:
Flowtank x Rock your body
Benpass x Flowtank
Flowtank x Head/Shoulders/Knees/Toes
Utomhusträning x Flowtank
